モグ今日のごはん、何にしよう…
忙しい毎日の中で、料理がどんどん「めんどくさいもの」になっていませんか?
献立を考えるところから始まり、買い物、下ごしらえ、後片付けまで含めると、料理ってかなりの時間と労力を使いますよね。
そんな悩みを解決してくれるのが、いま話題のミールキット。
届いた袋を開けてそのまま調理できるから、帰宅後でもほぼノンストップで調理スタートできたのは感動でした。
この記事では、「料理がめんどう」と感じる理由から、ミールキットの魅力、実際に使って感じたメリットまで、リアルな声をもとにご紹介します。
料理に苦手意識がある人、忙しくて自炊が続かない人は、ぜひチェックしてみてください!
なんで料理ってこんなにめんどくさいの?料理が面倒な理由、みんな同じだった!
毎日のように「今日なに食べよう…」と考えるの、正直しんどくないですか?
仕事や育児、家事に追われる日々の中で、「料理」がプレッシャーになっている人は意外と多いんです。
献立を考えるのが地味にストレス
いざ冷蔵庫を開けても、「これで何が作れるの?」と考えるだけで疲れる…。
栄養バランスも気にしつつ、家族の好みも考えて、同じメニューが続かないように…なんて、頭をフル回転させるのが本当に大変。
買い物から片付けまで、時間も労力もかかる
「ちょっと作るだけ」と言っても、材料の買い出し、下ごしらえ、調理、そして後片付けまで入れたら1〜2時間はあっという間。
疲れて帰ってきた日に、そこまでやる気力が湧かないのも当然です。
そこで登場!ミールセットってどんなもの?
最近、共働き家庭や一人暮らしの人たちの間で人気なのが「ミールキット(ミールセット)」というサービス。
あらかじめレシピと材料がセットになっていて、自宅で簡単に包丁をほとんど使わずに完成したので、「今日は無理かも」と思った日でも助けてくれます。
必要な材料がすべてセットに
食材は必要な分だけ計量されて届くので、買い忘れや余り物の心配なし。
たとえば「にんじん半分だけ使いたい」なんて時も、ちょうどいい量が届くからラクです。
買い物・献立・下ごしらえ、全部カット
「何を作るか考える→買いに行く→切る・洗う」といった面倒な工程をすっ飛ばせるのが最大のポイント。
時間がない日でも、15〜20分で主菜+副菜が完成するミールキットもあります。
レシピ付きで調理も失敗しにくい
すべてのキットに手順付きレシピが同封されているので、料理初心者でも安心。
炒め時間や調味料の分量も書いてあるので、味がブレにくいのが嬉しいところ。
ミールセットを使って感じたメリット5つ
実際に使ってみて「もっと早く使えばよかった…!」と感じたメリットをまとめました。
献立を考えなくていい
届いたミールキットを見て、「あ、今日はこれ作ればいいんだ」となるだけで、心が軽くなります。
地味だけど、これが一番のストレス軽減かも。脳のリソースを開放して好きな時間に余裕を持てる!
買い物の回数が減る
週に何度もスーパーに行っていたのが、週1回の宅配で済むようになり、時間の節約に。
重い荷物を運ぶ手間もなし!
食材の無駄が出にくい
「気づいたら野菜がしなびてた…」なんてこと、ありませんか?
ミールキットは使い切り量で届くので、食材をムダにすることがほぼありません。
時短で疲れていても作れる
20分前後で一汁三菜ができるレシピも多く、仕事終わりのごはん作りもぐっとラクに。
火を入れるだけ、和えるだけのメニューも豊富です。
家でちゃんとしたごはんが食べられる
コンビニ弁当や外食に頼らなくても、温かくて栄養バランスの取れた料理が食べられる。
それだけで、なんだか生活の質が上がった気がします。
実際に使ってみた!おすすめミールキット3選
ここでは、実際に使ってみて「よかった!」と感じたミールキットを3つご紹介します。
詳細 link | ![]() ![]() (Kit Oisix) | ヨシケイ | ![]() ![]() ワタミ |
|---|---|---|---|
| 価格 (2人前×1食) | ¥994~2840前後 | ¥500~¥800前後 | ¥1,200~¥1,280前後 |
| 送料 | 0~1,400円 ※地域・注文額で変動 | 無料 | 550円(全国) ※注文額で無料に |
| 調理時間 | 20分(Kit Oisix) | 約10〜30分 | 約15~35分 |
| 配達エリア | 全国(離島など一部除く) | 全国(一部地域を除く) | 全国(北海道・沖縄・一部除く) |
| 配達方法 | 宅配便(ヤマト等) | 自社スタッフ配送 | 自社スタッフ配送 |
| 時間指定 | 指定可 | 時間指定基本不可 | 指定不可 |
| 置き配 | 不可 | 一部置き配可 | 置き配対応(安全ボックス) |
| おすすめ! | ・食材の品質重視 ・料理を楽しみたい | ・コスパ最優先 ・定期的に使いたい | ・とにかく時短 ・置き配希望の方 |
| お試しセット | Kit Oisix含む詰め合わせセット | お試し5日間コース | 初回半額 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
気になるサービスがあれば詳細をチェック!
Oisix(オイシックス)


お試しセットに含まれるKit Oisixをご紹介。通常8000相当⇒1980円
サービス紹介
Oisix(オイシックス)は、有機野菜や特別栽培野菜など、安心して食べられる食材を自宅に届けてくれるサービスです。その中でも「Kit Oisix」は、レシピと必要な食材がそろった便利なミールキット。主菜と副菜を合わせた献立が、約20分で作れて栄養バランスもちゃんと考えられています。カット済みの野菜や下ごしらえされた食材が入っているから、包丁をあまり使わなくてもパパッと作れるのが嬉しいところ。料理が得意じゃなくても「ちゃんと作った!」という満足感が味わえる、忙しい日の強い味方です。
お試しセット内容
・【Kit Oisix】人気のミールキット2人前ずつ3種入り(例えばチキンフライのサルサ風、そぼろと野菜のビビンバ、ケールのチーズナッツサラダなど)
・季節のフルーツや旬の野菜(例:シャインマスカット、いちご、トマト、にんじんなど)
・加工品(豆腐ドーナツ、ウインナー、プリン、野菜ジュースなど)
定期購入の縛りはなしで、15品程のお試しセットです!
対応エリア
日本全国に配送可能(ヤマト運輸のクール便)
※一部地域・離島を除く
メニューの豊富さ、味、ユーザーの評判
■メニューの豊富さ
- KitOisixは主菜1品と副菜1品がセットになっており、おしゃれで豪華なレシピが多い。
- 特に外食レベルのメニューが多く、家でワンランク上の食事を楽しめる。
- ヴィーガンメニューやイベント料理も含まれ、子どもも一緒に食べられるメニューが多い。
- ただし定番メニューが固定されすぎている点に不満を持つユーザーもいる.
■味
- 利用者の多くが味に満足し、特にKitOisixの料理は簡単に美味しいと評価されている。
- 味付けやタレが特徴的でおいしいとの声が多いが、味の当たり外れもあり個人差がある。
- 同じキットでも家庭で使う醤油やみりんが違うため、味わいが異なる点を楽しむ人もいる.
■ユーザーの評判
- ポジティブな評価:
- 食材が新鮮で安全性が高い。
- 献立を考える手間や買い物の負担が減り便利。
- 子どもも安心して食べられるメニュー。
- ボリュームがありコスパが良いと感じるユーザーも。
- ネガティブな評価:
総じて、KitOisixは料理が苦手な人や忙しい家庭に喜ばれており、豊富でおしゃれなメニューと美味しさが高く評価されているものの、価格や量、味の個人差に注意が必要との評判がある。
入会金/送料/キャンペーンなど
【会費】入会金・年会費:無料
【送料】本州で300円~600円、北海道・四国・九州は200円~800円、沖縄は500円~1,400円。定期会員は注文金額6,500円(税抜)以上で本州への配送は送料無料。
お試しセットは、全国どこでも送料無料
【キャンペーン】おためし後早期入会でKit Oisixプレゼントなどあり。
お試し体験後の対応について(継続 or 解約)
【継続】する場合
定期会員になるには「おいしっくすくらぶ」への加入手続きをする必要があります。自動で切り替わりはありません。加入後は配達方法や頻度など設定して注文しましょう!
【解約】する場合
お試しセットは 一度きりの単発購入です。「自動継続」はありませんので、解約手続きは不要です。
もし定期会員の登録をしており、今後利用しない場合は、電話またはマイページからいつでも解約が可能です。
ヨシケイ


カットミールかキットde楽など選択して最大50%OFFでお試しできます。
サービス紹介
専属栄養士が考えた献立付きのミールキットを毎日自宅まで届けてくれるサービスです。献立を考える手間や買い物の負担がなくなり、栄養バランスも安心。調理時間も短く、20〜30分で2品が完成する「手作り・家庭メニュー」や10〜15分の「時短メニュー」などライフスタイルに合わせたコースが豊富です。ミシュランシェフ監修や企業とのコラボメニューもあり、毎日違う新鮮なメニューを楽しめるのも魅力です。
お試しセット内容
初めての方向けに「お試し5days」のセット内容
【時短メニュー】特徴
- 2品構成(主菜1品・副菜1品)
- 肉・魚・野菜(一部)がカット済みで届き、ほぼ下ごしらえ済み
- 調理時間は10~15分程度
- 包丁使用は少なく、時短で簡単に調理可能
- 一人1食あたりの価格は約500~600円台
- 忙しい人や料理初心者におすすめ
- メニューが毎週変わる
【本格・外食気分メニュー】特徴
- 3品構成(主菜1品・副菜2品)でボリュームが多い
- キット商品(半調理品など)を活用してパパっと調理可能
- 肉・魚は下ごしらえされている場合もあり、野菜はそのまま届くことが多い
- 調理時間は10~15分程度で時短
- 一人1食あたりの価格は約600~700円台
- 名店監修の味を自宅で再現できるメニューもあり、よりリッチで手間を省きつつ美味しい食事を作りたい方におすすめ.
※手作り・家庭メニューもありますがカット無しの食材になります。
対応エリア
ほぼ全国のエリアで配達ですが、全国各地に営業所により一部配達対象外となるエリアも存在します。
「郵便番号から探す」で自宅が配達対象かどうか調べることができます。
メニューの豊富さ、味、ユーザーの評判
■メニューの豊富さ
- ヨシケイのミールキットは11のコースがあり、地域により8コースほど提供されることが多い。
- 週6日の日替わりメニューが用意されており、合計で毎週約48~66種類のメニューが選べる。
- 管理栄養士が監修し、離乳食向けや高齢者向け、塩分控えめなど多様なニーズに対応。
- 人気の4コース(カットミール、プチママ、バリエーション、クイックダイニング)があり、時短や味の追求、子育て世代向けなど目的によって選べる。
■味
- 管理栄養士監修で栄養バランスが整い、季節の食材を活かした美味しいメニュー。
- メニューごとに味の評価は個人差あるが、家庭で手作りするのに近い味わいが多く好評。
- 人気メニューはボリュームがあり、特に肉料理や丼メニューが支持されている。
■ユーザーの評判
- ポジティブな評価:
- メニューの多様さで飽きにくい。
- 配達料無料や置き配対応で受け取りやすい。
- 時短料理のカットミールなど、忙しい家庭に支持されている。
- 子どもや高齢者向けメニューもあり、家族構成に合わせて利用しやすい。
- ネガティブな評価:
- 地域によって取り扱うコースが異なり全コース利用できない場合がある。
- 配達時間の指定ができない点が使いにくいと感じる人もいる。
- 価格はKitOisixなどに比べると安いが、量や味の好みに差がある。
総じて、ヨシケイのミールキットは豊富な選択肢と手軽さ、栄養バランスの良さで非常に高い支持を得ており、忙しい人や子育て世代に特に人気があるが、一部配達方法やコース選択の制限に注意が必要とされている
入会金/送料/キャンペーンなど
【会費】入会金無料
【送料】無料
【キャンペーン】メニューブックも無料配布です。
お試し体験後の対応について(継続 or 解約)
【継続】する場合
継続には「本登録(支払い設定+ログイン設定)」が必要ですので公式サイトから登録後に利用できます。
【解約】する場合
お試しセットは 一度きりの単発購入です。定期会員登録されていないため、解約手続きは不要です。
もし定期購入を利用中で今後利用しない場合は、電話または公式サイト問合せフォームからいつでも解約が可能です。
ワタミのミールキット


コンセプトに合わせたミールキットを展開。
サービス紹介
ワタミのミールキット「あっ!とごはん」は、カット済み・下ごしらえ済みの食材を自宅に届け、主菜・副菜が約15分で完成する時短ミールキットです。献立や買い物の手間がなく、子育て世帯や忙しい人に最適で、子どもも食べやすいメニューも充実しています。初回お試しや定期割引などのお得なキャンペーンもあり、コストパフォーマンスや使い勝手の良さが強みです。
お試し注文内容
1週間分の半額キャンペーン(定期購入は対象外)
- 主菜+副菜のミールキット(食材セット):カット済み・下ごしらえ済みの食材、調味料、レシピ付き。
- お好みやライフスタイルに合わせて選べる3つのコース
「パクモグ」お子さまがいる方
「あっ!とごはん」とにかく時短したい方
「定番おうちごはん」手づくりを楽しみたい方 - 管理栄養士監修のバランス献立で、冷蔵タイプ(お届け日当日・翌日消費推奨)です。
メニューの豊富さ、味、ユーザーの評判
ワタミのミールキットについて、メニューの豊富さ、味、ユーザーの評判を以下にまとめる。
■メニューの豊富さ
- ワタミのミールキットは主に2つのブランドに分かれており、「あっ!とごはん」と「パクモグ」がある。
- どちらもすべてのメニューで食材がカット・下ごしらえ済みで、15分で主菜と副菜の2品が完成する設計。
- メニューは週毎に約24種類あり、「彩りおうちごはん」や「華やぎおみせごはん」などバリエーションも用意されている。
- 2025年10月より新たに「定番おうちごはん」という、家庭での手作り感を楽しめるメニューも発売開始されている。
■味
- ユーザーからは味がしっかりしているとの評判が多く、特にソースが付属している点で味付けが簡単で美味しいとされる。
- 味は家庭の好みにアレンジできるため、濃いめの味付けが好きな人も調整しやすい。
- 野菜が豊富でヘルシーなメニューも多い。
■ユーザーの評判
- ポジティブな評価:
- 食材の下ごしらえが済んでいるので調理が非常に簡単で時短になる。
- 2品作れてボリュームがあり、家族で満足できる。
- 15分で料理が完成し、忙しい家庭に特に好評。
- 送料無料でコスパが良い。
- ネガティブな評価:
- 食材に外国産が混ざっていることがある。
- 味付けが好みに合わない場合もあるが、調味料で調節が可能。
- メニュー数は多いが、好みが大きく分かれる可能性がある。
- 消費期限が短いため、すぐ調理が必要。
総じて、ワタミのミールキットはカット済み食材と時短調理に特化し、忙しい家庭や子育て世代に支持されている。味の調整がしやすく、味や価格ともにバランスが良い一方で、食材の産地や消費期限にはやや注意が必要とされる
入会金/送料/キャンペーンなど
【会費】入会金・年会費無料
【送料】無料
お試し体験後の対応について(継続 or 解約)
【継続】する場合
お試し1週間後、気に入れば「定期注文」を設定することで継続できます。注文頻度(週1回/隔週/4週ごとなど)を選べます。
定期注文は公式サイトのマイページや電話、LINE、担当スタッフへの注文書などで継続注文できます。
【解約】する場合
お試し1週間は 一度きりの単発購入です。定期購入ではないため、解約手続きは不要です。
もし定期購入を利用中で今後利用しない場合は、注文した週の前週(水曜日)が締切なので、それまでに担当スタッフや受付センターに連絡し注文を停止すれば解約できます。
まとめ|めんどくさがりでもOK。料理はもっと気楽でいい!
「料理はちゃんとやらなきゃ」「自炊しなきゃ」と気負いすぎると、しんどくなるだけ。
ミールキットを使えば、手を抜きながら、ちゃんとごはんが叶います。
頑張らなくても、食卓は整えられる。
そんな“ゆるい自炊”が、今の暮らしにはちょうどいいのかもしれません。



まずはお試しから



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